哪种洗发水能生发啊？

经常看到这样的问题，我觉得我有必要来纠正一下这个问题了，应该最合适的问法是：哪种洗发水可以防脱？而不是生发。如果在不了解的情况下，买了市面上的一些养发，防脱的洗发水，只会耽误治疗脱发的最佳时机。我之所以这么肯定的说这些，是有依据的。下面我从掉发、脱发的原因，和洗发水的功效来说明。

脱发的原因和类型十分复杂，常见的有产后脱发、脂溢性脱发（雄性脱发）、营养不良性脱发、毛囊炎症脱发、斑秃等。

普通洗发水的主要成分是表面活性剂，主要功效是清洁头皮屑，部分能够柔顺头发，对油脂分泌过于旺盛、堵塞毛囊，头发难以获得充分营养而导致脱落的脂溢性脱发有辅助治疗效果，但对其他病理性脱发治疗功效微乎其微。

也就是说，如果脱发是病理性的，想要用洗发水来改善甚至是所谓的生发，几乎是不可能的。

到底包含什么成分的洗发水会有养发、防脱的功效呢？

有些生发洗发水含中药成分，如皂角、首乌等。

皂角自古就是一种可用于清洁的药材，去污效果较好，且能消肿止痒；

首乌能补益精血。洗发时，通过按摩可以使中药成分渗透进头皮毛囊，一定程度上可防治脱发。

不过，中药的外用和内服效果差别较大，外用中药生发洗发水对于气血双虚、肝肾不足、血瘀气滞等问题治标不治本，服用中药进行调理，效果会更佳。

消费者购买生发洗发水时还应该查看成分表，选择有针对性的化学成分：

洗发水中酮康唑、二硫化硒成分可以抗真菌，减少头皮炎症反应，抑制头皮屑生成；

米诺地尔能够舒张血管，促进头皮血液循环和毛发生长。

如果洗发水或洗剂含有这些物质，防脱发效果较好。

市面上的生发洗发水质量良莠不齐，在选用时要慎重，不要相信过于夸大的宣传语。

生活习惯上，尽量不熬夜，饮食清淡，洗发次数不要过于频繁，2~4天清洗一次即可。要想真正根治，还应及时就医。

除了洗发水，合理饮食也可防脱、养发

①.合成蛋白质、促进细胞表达

人体代谢所需要的多种酶，都需要锌来激活。而且锌还参与人体蛋白质，以及脂肪的合成与代谢，所以补充体内锌元素的含量，有助于表皮细胞的生长。有数据显示大部分脱发的人都缺锌，这种情况可以多吃含锌的食物。

要补锌可以多吃一些牛肉，猪肝，核桃，牡蛎等，也可以直接吃锌补充剂。

②.促进蛋白质合成和代谢

维生素B2有一个很重要的作用是支配蛋白质代谢，维生素B6也会促进蛋白质的合成和脂肪的代谢，这两种维生素和毛囊各部分表达蛋白有千丝万缕的关系。

维生素B族的食物有鸡蛋，牛奶，菠菜，坚果等，维生素B比较容易缺乏，也可以直接口服复合维生素获取更全面和均衡的营养补充。

③.含蛋白质多的食物

蛋白质是头发的主要成分，想要头发好，原料必须要充足。毛囊获取蛋白质的优先级是非常低的，营养物质会优先配送给其他重要器官，所以一旦你营养缺乏，头发是最先受到影响的。

营养不良的情况下，头发肯定没有光泽，细软，甚至还会脱发，很多节食减肥的人都有脱发的经历。

富含蛋白质的食物很多，鸡肉、鱼肉、深海鱼、乳类、黑芝麻、坚果都是优质的蛋白质来源。

④.调节激素、促进细胞表达

头发的生长，包括毛囊细胞分化中信号的传递，大部分生物行为都受到激素影响，所以维持激素平衡对头发生长周期的稳定有重要意义。

通过调节激素、降低DHT浓度来控制改善脱发，也是可行的。

但是生活中能对抗雄激素、增加雌激素的食物不多，我们可以通过南瓜子和黄豆、黑豆等豆类食物来达到类似的效果。

总结：

如果只是新陈代谢正常掉发，使用一些防脱、养发的洗发水是可行的。如果是病理性的脱发，请及时就医，不要轻易使用一些生发产品，不要既交了智商税又耽误了治疗时机。

洗发水不清楚，生发液可以吧

DKK防脱固发可以试试，何首乌-侧柏叶-生姜等成分，我觉得防脱发效果还可以。

小提洗发套装

洗发水没有这个效果。生发液有这个效果，但是，市场上现在卖的不是每种生发液都有效果，我们县里一家养生馆，他们自己配制的生发液效果不错。有2种(1.治疗秃发，防脱。2.白发转黑)。

私聊我做下参考，免得人家说我打广告

没有！只不过能减缓脱发而已。去医院最保险。

这么说吧，这些年用了不少的洗发水，霸王，韩国的吕，还有一些比较贵的，忘了名字了，总结下来，如果是基因导致的，该掉还得掉，只是可以通过后期保养减缓掉落的速度，所以心态放好很重要。第二洗发水不能生发，一款好的洗发水可以帮助你调理头皮环境，减少炎症，才能帮助头发的生长，如果你的头皮还长有痘痘这些，就先把痘痘治好，把炎症消下去。市面上所有的洗发水几乎都不能生发，但是有人信，有人着急，就有商家卖。第三，头发生长需要各种条件，也有基因脱发，营养脱发，健身脱发，物理脱发这些可以自己去百度，也有人说可以食疗，吃黑芝麻黑色的食材这些，但是每个人体质不一样，也不是适用了每个人。 废话太多可以直接看最后

我也是脂溢性脱发，头发出油严重，去医院皮肤科开的药是 康王洗剂，维生素b2 b6,米诺迪尔，诗宁洗发水和育发液，相信我好用到哭。

以前疯狂找过好用的洗发水，结果如下

阿道夫脱发膏

海飞丝又油又掉发

潘婷掉头发

飘柔 唐僧洗头用飘柔，用了之后必成唐僧

植观堪比脱毛膏but 只对脱头发管用

总之网上几乎把所有洗发水都骂了一遍

好像只有清扬男士好评多些，连清扬女士都被骂惨了

1.所有的洗发水都是不可能做到真正去除油的，因为油脂不溶于水的缘故，必须要经过分解后才能真正去除的，所以控油洗发水是不可能有去油效果的；

2.而本身洗发水是洗涤化工产品，含有硅、硫化学成份，只会加重头皮的负荷。这也就是控油洗发水非但不能去油，而且还越用越油的原因；

3.有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡；

所以洗发水去不了油，明白了吗？你能找到不伤害你头皮头发的洗发水已经是不错了。去油需要分解，而且要连你毛囊里的油都要清除干净，这样才有用，才达到保养，去油的作用，你用下温全头皮养护精华液，它算是对症下药的了，能分解油脂，去油的效果很好，而且可以保养 。你用它保养一下你的头皮你自己就可以感觉到有用

笑死，我也秃

没试用过

没有，那些生发的洗发水都是骗人的

蹲