民以食为天，论在食堂吃饭的重要性！

民以食为天。从我们诞生之日起，吃喝就成为了一件不可不察的大事，怎么吃喝，关系到生活的方方面面，对学习和成绩的影响也是很大。

为了保证成绩的稳定与发展，日常饮食也应该成为值得我们考虑的事。

从小学到高中，我一直就读于寄宿制学校，回想起来，很是感谢学校设有食堂，而且三餐全都供应；不同于大多数人，我一直觉得食堂的饭菜味道不错（比我做的好吃…）而且因为感受到食堂所带来的好处，也很是愿意在食堂就餐。

一来，食堂的存在可以大大节省时间，去食堂就餐，所要做的仅仅是走几步路，以自己喜欢的节奏清空盘子，然后连碗都不用洗就直接悠哉地回去了；尤其是在家有时得自己做饭，炖出一道菜要花掉两个多小时，心中更是怀念有食堂的日子。

不用洗碗，不用做饭，真的是一种享受；在食堂就餐所节省的时间，应该说是在所有就餐方式所节省的时间当中最多的，节省下来的时间，无论是用到学习，还是午休上，都是大有裨益的。

二来，学校的食堂，在食品安全方面普遍比餐馆更有保障；吃出问题在床上躺个几天，肯定是一件极不愉快的事情。毕竟食堂的食物加工规模比餐馆更大，因此更加易于管理，操作也更规范；而外面的餐馆嘛…我暑假在餐馆打杂时的所见，想起来实在是有些反胃。

第三，大多数学校的食堂，尤其是像我高中那样实行配餐制的食堂，都有营养师来对菜谱进行调整安排，用不着自己去计算蛋白质和维生素（算也算不出什么东西）

总之，在”在哪里吃？”这个问题上，我倾向于选择学校食堂。

还有一个”要不要吃？”的问题。

大概很多人都会觉得这个问题的答案一定是”要吃”，那么请想象一下这样一个情景：晚上熬夜写作业做题了，第二天早上比平常晚起了20分钟，眼看着就要迟到，这个时候，你要不要吃早餐？

当然，如果你是乘车上学，大不了在车上吃，但是如果你是骑车上学或者住校，这时你怎么选？面对这样的抉择，有些同学选择了直接奔向教室，有些同学选择表演魔术“30秒吃完“…

我的选择：必须要吃，说什么也不能亏待养活自己的消化系统，宁愿迟到10分钟，不能毁掉一上午。

不吃早饭直接去强行攻克各科难题，肠胃和大脑都会有意见，还会增加困意，让我更容易趴在桌上睡过去，对身体的伤害自然也不必多说。

很多时候，即使不吃饭飞奔过去，也不一定赶得上，赶上了也不一定有关键的东西，而且，不吃饭迟到半分钟的同学往往和吃了饭迟到10分钟的我一起接受教育……”30秒吃完”的魔术表演不起，也不愿意表演，以稍快于正常速度的速度吃完然后去教室就可以了。

错过几分钟早读，下来补一下应该也可以，真的要有重要的点，老师和同学可以告诉你，下一次记得早睡早起就是了；保证一个上午的效率与健康，比起多读几分钟课文，要重要得多吧。另外我自己在书包里经常有一些”存粮”，也发挥了一定的作用。

最后讲一个关于高考时的饮食的故事，”平常怎么吃考试时怎么吃”似乎已经是共识，但是我得知学校食堂给高考考生安排了高出平常很多的肉类时，内心有些堪忧。

然而，到了高考时，我却要感谢这样的菜谱，特别是考数学时，因为各种原因，到只剩40分钟时，6道大题却只做出了1道，其余的都没思路，真是刺激得不得了，后来绞尽脑汁，终于在最后关头想明白那些题，成绩也高出预期。

经历了这么一下，出考场时，甚至感觉不到自己的身体，几乎是飘着回了学校，看到那猪蹄狮子头水煮鱼才发现自己已经很饿了，二话不说直接开啃；要是在那时，让我吃和平常一样的菜，或者说”考试期间应当清淡饮食”，然后端给我一碗白菜，我第二天早上大概是起都起不来了…

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